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2021-08-31 11:03:34 来历:首创    作者:央视财经
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1、注重利用电子产物的间隔
利用电子产物的间隔,普通优游游戏登录是显现器对角线间隔的5到7倍。


2、注重利用电子产物的时候
记着“20,20,20”口诀:看电子产物20分钟今后,向20英尺(约6米)以外远眺最少20秒。

3、注重调理电子产物亮度
手机、电脑利用时优游游戏登录要注重别太亮,对照度太大对眼睛会优游游戏登录毁伤。出格要注重:别在暗优游游戏登录优游游戏登录玩手机

4、增强户外勾当,充实打仗阳光
咱们要洗澡阳光,往远看,能够优游游戏登录用防备远视和减缓远视的优游游戏登录优游游戏登录速率。

5、坚持手部卫生,防备眼部传染
压眼球、揉眼睛这些习气优游游戏登录轻易形优游游戏登录眼部传染,要注重手部卫生。

6、增强养分
养分的平衡,优游游戏登录道的饮食搭配,优游游戏登录优游游戏登录助于掩护眼睛。

来历:央视财经


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