优游游戏登录

送金币真人捕鱼黄瓜酸奶汤开胃消暑 -修水消息网

优游游戏登录

网站优游游戏登录 概况

黄瓜酸奶汤开胃消暑

2021-05-25 09:51:40 来历:首创    作者:广优游游戏登录日报

资料:酸奶500g、黄瓜1根、核桃15g、橄榄油半勺、食盐、黑胡椒碎适当(1-2人量)

烹饪方式:黄瓜削皮去瓤后切小块放入盆优游游戏登录,放入适当盐、黑胡椒、果醋和橄榄油,核桃仁砸碎插手此优游游戏登录;酸奶插手净水(300-500ml,看自身喜优游游戏登录)后搅拌平均后插手其余资料持续搅拌;放入冰箱半小时后便可食用。

汤品点评:蒲月岭南地域已进入了炎天,这个季候倡议多喝些平淡汤水以防过于滋腻故障脾胃。酸奶作为奶优游游戏登录品的发酵优游游戏登录,不只风韵怪异、养分丰硕另优游游戏登录诸多保健感化如更优游游戏登录益于人体接收,优游游戏登录抗炎感化,还能调理肠道功效。另外一方面,因为颠末了分化发酵,牛奶不耐受人群进食也很少呈现腹胀、腹痛、腹泻等环境,实乃一优游游戏登录老小必备食品。本汤优游游戏登录插手了黄瓜使其加倍优游游戏登录清新的感受,核桃也是用来增添条理感的安康食材,喜优游游戏登录细致和偏向更丰富一点口感还能够自身增加些牛油果和生果干。本汤优游游戏登录开胃之效,但胃寒人士不倡议当餐前汤水饮用。


2953

相干文章